„Hart muss Mann/Frau liegen“ entspricht ganz bestimmt nicht mehr dem heutigen Verständnis. Denn zu hartes Liegen drückt auf die Schulter, was wiederum über das Schlüsselbein direkt auf die Halswirbelsäule übertragen wird. Abgesehen von den Druckschmerzen in der Schulter, löst dies nun Verspannungen im Nacken-Schlüsselbein-Bereich aus. Wir wissen, dass dieser Vorgang Kopfschmerzen verursachen kann. Wir beobachten auch häufig breitschultrige, kräftige Männer, welche den Arm als Kopfkissen umfunktionieren, um dem Schulterdruck auszuweichen. Wenn das nicht genügt, drehen sie auf die weniger empfehlenswerte Rückenlage, was die Kreuzschmerzen wieder fördert. Das Schnarchen ist dann nur eine der vielen Begleiterscheinungen. Schlanke Frauen drehen sich aus genau demselben Grund oft auf den Bauch. Das Abknicken der Taille ist unangenehm für den schlanken Körper. Auch das führt vielfach zu Verspannungen und Schmerzen. Wir nennen die Rücken- und Bauchlage sogenannte «Fluchtlagen», denn man flüchtet aus der eigentlich optimalen Seitenlage. 

Zu harte Matratzen verhindern ebenso auch ein Einsinken der Hüfte und bauen einen entsprechend hohen Druck auf das empfindliche Gelenk auf, was sehr unangenehm ist. Zusätzlich hängt die Lendenwirbelsäule durch das Anheben der Hüfte durch, was Kreuzschmerzen ganz stark fördern kann.
Haben Sie weitere Fragen?

Rufen Sie uns jetzt an, um eine kostenlose und unverbindliche Beratung zu vereinbaren. 

Tel. 071 411 11 59. Oder schreiben Sie uns. info@wepfer-amriswil.ch